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Les parents sont souvent inquiets lorsqu’ils voient leur bébé faire des mouvements brusques et involontaires, surtout pendant son sommeil. Ces mouvements sont appelés « secousse hypnique » ou « myoclonie » et sont tout à fait normaux chez les nourrissons.
La secousse hypnique est un type de mouvement brusque et involontaire qui se produit pendant le sommeil. Elle est caractérisée par une contraction musculaire ou un spasme qui peut durer de quelques secondes à quelques minutes. Les zones du corps les plus affectées sont les membres supérieurs et inférieurs, ainsi que la mâchoire et le visage.
Les bébés peuvent présenter ces secousses hypniques à différents âges, bien que ce soit le plus fréquent entre 4 semaines et 4 mois. Dans de rares cas, elle peut se manifester jusqu’à 18 mois. Les petits mouvements ne représentent pas un danger pour le bébé, même si ceux-ci peuvent être très impressionnants pour les nouveaux parents.
Quels sont les symptômes de la secousse hypnique ?
Les principaux symptômes de la secousse hypnique sont des mouvements brusques et involontaires qui surviennent principalement durant le sommeil. Les muscles du bébé se contractent alors brièvement puis il se réveille en sursaut. En outre, on constate parfois des tressaillements musculaires.
Chez les bébés plus âgés, les secousses hypniques peuvent être accompagnées d’un bruit vocal caractéristique qui ressemble à un grognement ou à un murmure. Cependant, il convient de noter que la plupart des bébés ne font pas ce genre de bruit lors des secousses.
Quelles sont les causes possibles de la secousse hypnique ?
Il n’existe pas de cause exacte de la secousse hypnique, mais elle se produit principalement lorsque le bébé est en train de passer d’un état de sommeil profond à un état de sommeil plus léger. Par conséquent, ces mouvements peuvent être liés au développement neurologique normal du bébé.
Certains bébés peuvent avoir des secousses hypniques plus fréquentes que d’autres et certaines conditions sous-jacentes peuvent être à l’origine de leurs symptômes. Parmi celles-ci, citons le syndrome de Lennox-Gastaut, les troubles du spectre autistique, le trouble du déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH), les saisies et les maladies neuromusculaires.
Comment traiter la secousse hypnique chez le bébé ?
Dans la plupart des cas, la secousse hypnique disparaît d’elle-même et ne nécessite pas de traitement spécifique. Néanmoins, il est important de surveiller le bébé et de consulter un médecin si les mouvements sont trop forts ou s’ils s’accompagnent de pertes de conscience ou de convulsions.
Si la condition s’accompagne d’une autre condition sous-jacente, comme le syndrome de Lennox-Gastaut ou le TDAH, alors le traitement sera axé sur la gestion des symptômes associés. Ceux-ci peuvent inclure des médicaments ou des thérapies alternatives.
Comment prévenir la secousse hypnique chez le bébé ?
Bien qu’il ne soit pas possible de prévenir complètement la secousse hypnique chez le bébé, les parents peuvent adopter certaines mesures pour aider leur bébé à dormir mieux :
- Prêtez attention aux habitudes de sommeil de votre bébé et respectez un horaire strict.
- Évitez de réveiller le bébé après un court sommeil.
- Donnez à votre bébé un rituel du coucher tranquille et relaxant.
- Assurez-vous que le lit du bébé est confortable et sûr.
- Allumez des lumières tamisées ou jouez de la musique douce pour créer un environnement calme et apaisant.
- Évitez de stimuler le bébé avant le coucher.
Enfin, gardez à l’esprit que la secousse hypnique chez le bébé est tout à fait normale et qu’elle s’arrêtera d’elle-même sans aucun traitement spécifique.
